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根据有关的数据显示,在近20年里,我国的不孕不育率由原来的3%攀升到10%。

究竟是什么原因导致孕力的下降呢?保护孕力,女性都应该注意些什么?  1、不轻易减肥

临床研究发现,女性的孕力和体重有一定的关系。

体重过低会导致下垂体分泌的促黄体素不足,使卵子数量减少;而体重过重则会导致体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症,进而导致不孕症。

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  2、不吃全素食

德国的实验证明,全素饮食也会影响女性的排卵。

研究者将参加实验的女性氛围两组,一组除了少量乳酪和牛奶外,其余食物均为素食;而另一组则是正常饮食。

6周之后发现,吃全素的女性中有78%的人都停止了排卵,而正常饮食组67%的女性排卵是正常的。



3、少穿紧身衣

紧身的衣裤会对子宫和输卵管产生极大压力,当衣服脱去后,对输卵管的压力就会减弱,但子宫却会保持一段时间。

这样压力就会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异味症。

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4、阴道少冲洗

阴道的冲洗不能太过频繁,需要在医生的指导下进行,不然就可能破坏阴道内的环境平衡。

而且根据研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险会高出3-4倍。



5、经期不做爱

虽然说,有规律的性爱会有助于受孕,但是在80%不孕女性的血清中我们发现有AsAb抗体。

这种抗体就是因为精子在与免疫细胞接触时,导致生殖道粘膜受损产生的。



6、别懒于运动


运动是一项细水长流的功课,有孕期计划的女性最好每天都保持30分钟的运动时间。

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从以上的几点我们可以看出,保护孕力最重要的还是从小事做起,保护好自己的孕资源。

特别是那些会反复流产的女性,则更需要注意不要透支自己的孕力。

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